D.I.U Ergonome , D.I.U.Prévention risques-psychosociaux

Qui suis-je ?
J’ai fait de nombreuses formations orientée dans la périnatalité, la pédiatrie , la sophrologie et différentes techniques de relaxation et de prévention et de gestion des angoisses et risques.
Je propose un accueil orienté dans la reconstruction post violences conjugales ou parentales (subies ou témoins), des femmes, adolescentes et de leurs enfants.

Mes méthodes :
Par le biais d’ateliers de cours d’auto massage, de prise de conscience corporelles et de relaxation dirigée, de cours de toucher bienveillant dans les fratries, des cours de massages sur les enfants, et des ateliers de self défense par tranche d’âge. Pour ces derniers je serai accompagnée d’un professeur spécialisé dans le domaine.
Le toucher bienveillant et l’écoute du corps, travailler sa respiration, sont des fondamentaux pour reconnecter le corps et l’Esprit.
Quand un traumatisme nous affecte, il laisse des traces dans le corps, pour en atténuer les effets il est alors indispensable de connaître son corps et d’appendre à l’écouter.
Au fil des séances c’est vers cette autonomie et ce bien-être que je souhaite vous conduire.