L’estime de soi est au cœur de notre équilibre psychique.

Elle influence notre façon de penser, d’agir, de nous relier aux autres… et parfois de nous limiter.

Au sein du Centre de Prévention Santé de Fontainebleau, nous proposons des groupes thérapeutiques dédiés au travail de l’estime de soi, pour accompagner en douceur celles et ceux qui souhaitent :

• sortir du jugement de soi permanent,

• se libérer de croyances négatives sur leur valeur personnelle,

• retrouver confiance dans leurs relations et dans leurs choix de vie.

Guidées par Frédérique Faucher, sophrologue spécialisée en accompagnement psycho-émotionnel, ces séances de groupe offrent un cadre sécurisant, respectueux et profondément humain, dans lequel chaque participant(e) peut :

• se sentir moins seul(e) face à ses difficultés,

• bénéficier du miroir que renvoient les autres, avec authenticité et bienveillance,

• expérimenter des relations sincères et soutenantes, sans crainte d’être jugé(e).

 

Pour prendre rdv avec Frédérique Faucher

https://preventionsante-fontainebleau.fr/frederique-faucher/

Tel : 0787503555