Contempler – un paysage, une lumière, un instant suspendu – ralentit le rythme, apaise le mental et régénère le corps.
C’est un pilier souvent oublié de l’hygiène de vie : celui qui permet de retrouver la paix intérieure, loin du tumulte quotidien.
Au Centre de Prévention Santé de Fontainebleau, Véronique Breysach vous accompagne dans cette démarche à travers la méditation de pleine conscience, une pratique simple et puissante pour renouer avec le calme, la présence et soi-même.
Un temps pour soi.
Une santé plus profonde.
Pour prendre rdv avec Véronique Breysach
https://preventionsante-fontainebleau.fr/veronique-breysach/
Tel: 07 69 23 00 56