Tiphaine Périn, psychologue au Centre de Prévention Santé de Fontainebleau, accompagne celles et ceux dont l’équilibre vacille sous le poids du stress chronique, mais aussi ceux déjà confrontés à un épuisement profond.
À travers un travail subtil sur l’hygiène de vie mentale et émotionnelle, elle aide chacun à se recentrer : retrouver un sommeil réparateur, apaiser le mental, réinvestir son quotidien avec douceur.
Son approche, à la fois clinique et profondément humaine, permet de prévenir le burnout quand il menace, et de reconstruire pas à pas lorsque l’effondrement a déjà eu lieu.
C’est un accompagnement sur-mesure, respectueux du rythme de chacun, qui offre un nouvel espace pour reprendre souffle, restaurer l’élan intérieur et retrouver peu à peu sa juste place dans sa vie personnelle comme professionnelle.
Pour prendre rdv avec Tiphaine Périn
https://preventionsante-fontainebleau.fr/tiphaine-perin/
Tel : 06 99 80 29 12