Le rééquilibrage alimentaire ne repose ni sur la restriction, ni sur la culpabilité.
Il s’agit d’un accompagnement médical individualisé, qui remet l’alimentation au cœur d’une hygiène de vie globale : sommeil, énergie, digestion, gestion du stress et estime de soi.
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Comprendre vos besoins réels
Réapprendre à manger en pleine conscience
Construire des repères durables, sans frustration
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Chaque parcours nutritionnel est conçu avec progressivité et bienveillance, dans un cadre confidentiel, respectueux du corps et du rythme de chacun.
Une alimentation équilibrée n’est pas une contrainte,
c’est un pilier silencieux de votre santé.
Dr Georgia Guedj
Médecin Nutritionniste
Centre de Prévention Santé de Fontainebleau