Environ 1 grossesse sur 5 se termine par une fausse couche précoce (avant 12 semaines).
La cause est le plus souvent une anomalie génétique de l’embryon.
Ce n’est ni votre faute, ni lié à une activité, un stress ponctuel ou une émotion passagère.
Cependant, un stress chronique ou des troubles anxieux marqués peuvent perturber l’équilibre hormonal, notamment la production de progestérone, essentielle au maintien du début de grossesse.
En cas de douleurs, saignements ou perte brutale des signes de grossesse : consultez sans délai votre gynécologue.
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L’acide folique : un geste essentiel
La vitamine B9 (acide folique) est indispensable pour prévenir certaines malformations du système nerveux du fœtus (notamment du tube neural).
Elle doit être prise idéalement avant la conception, puis poursuivie jusqu’à la fin du premier trimestre. Posologie recommandée : 400 µg/jour.
Une dose personnalisée peut être prescrite selon vos antécédents.
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Un accompagnement bienveillant au CPSF Le Centre de Prévention Santé de Fontainebleau propose un accompagnement global en début de grossesse, en particulier si vous présentez :
• un stress élevé ou une fatigue psychique,
• des troubles du sommeil ou de l’humeur,
• le besoin d’un soutien émotionnel ou nutritionnel.
Vous n’êtes pas seule : chaque grossesse mérite une attention complète.
N’oubliez pas de prendre rdv avec votre gynécologue ou votre sage femme.
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Centre de Prévention Santé de Fontainebleau