Au-delà des traitements et des protocoles,
le parcours de Procréation Médicalement Assistée (PMA) est souvent un chemin émotionnel, intime et bouleversant.
Le Centre de Prévention Santé de Fontainebleau (CPSF) propose un espace de soutien personnalisé, en complément du suivi médical.
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Une approche centrée sur :
• L’estime de soi dans ce parcours si intime
• L’équilibre émotionnel : anxiété, ruminations, pression…
• La santé globale : sommeil, nutrition, énergie vitale
• Une écoute active, dans un cadre bienveillant et confidentiel
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Ce que nous proposons
1. Entretiens de soutien psychologique
• Aborder le vécu : attente, échecs, pression familiale, solitude
• Soutenir lors des phases de découragement ou de doutes
• Recréer un lien apaisé avec le projet parental
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2. Accompagnement de l’estime de soi
• Se reconnecter à son identité, au-delà du rôle de “future mère/père”
• Travailler la féminité / la masculinité, l’image corporelle
• Renforcer la confiance en soi dans cette période de vulnérabilité
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3. Gestion du stress & troubles du sommeil
• Techniques de respiration, cohérence cardiaque, sophrologie
• Prise en charge de l’insomnie
• Réduction du stress chronique (cortisol), bénéfique aussi pour la fertilité
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4. Conseils nutritionnels & micronutrition
• Alimentation pro-fertilité (équilibre hormonal, anti-inflammatoire)
• Travail sur le microbiote, la fatigue, la prise ou perte de poids
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Une approche complémentaire, jamais intrusive
• Le CPSF n’intervient pas sur la stratégie médicale de PMA.
• Son rôle : soutenir la personne dans sa globalité, sans remplacer le centre de fertilité,
pour que vous puissiez vivre ce parcours avec sérénité, force et sens.
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Centre de Prévention Santé de Fontainebleau
Dr Georgia Guedj
Médecine préventive & santé intime