Comprendre ce qui se joue pour retrouver de la liberté dans ses choix.
La thérapie brève et systémique est une approche orientée vers les solutions et le changement. Elle s’intéresse à la personne dans son environnement, ses relations et les interactions qui participent à une situation. Plutôt que de chercher uniquement pourquoi une difficulté est apparue, elle cherche à comprendre ce qui la maintient aujourd’hui et sur quels leviers agir pour la faire évoluer.

À qui s’adresse cet accompagnement ?
À toute personne qui souhaite dépasser une difficulté, sortir d’un fonctionnement qui se
répète ou retrouver davantage de clarté et de capacité d’action :
 difficultés relationnelles, familiales ou de couple ;
 schémas répétitifs et situations dans lesquelles on a le sentiment de tourner en rond ;
 questionnements personnels, difficultés à trouver sa place ;
 périodes de transition, changement ou choix importants ;
 difficultés professionnelles ou relationnelles au travail ;
 sentiment de blocage, perte de sens ou besoin de retrouver un nouvel élan.

Mon approche
Je propose un accompagnement individualisé, pragmatique et construit à partir de votre situation et de vos objectifs, de manière évolutive.
Nous partons de votre situation telle qu’elle se présente aujourd’hui, de ce que vous
souhaitez transformer et de ce qui, jusqu’à présent, ne vous permet pas d’avancer comme vous le souhaiteriez.
Mon rôle est de vous permettre de prendre du recul afin de regarder la situation sous un angle différent, d’identifier les mécanismes à l’œuvre et de faire émerger vos propres ressources.
Selon les besoins, je mobilise différents outils issus de la thérapie brève, de l’approche
systémique, du travail émotionnel et d’approches complémentaires telles que la PNL.
La démarche privilégie l’expérience et la mise en action, afin de favoriser des changements concrets à partir d’une compréhension nouvelle de votre situation.
L’objectif est de remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé et de vous permettre de retrouver votre capacité à choisir et à agir avec davantage de clarté, de liberté et de cohérence.
Chaque accompagnement est unique et s’adapte à votre demande, à votre rythme et à ce que vous souhaitez faire évoluer.

Séance                                                                                      Tarif      Durée

Thérapie individuelle (cabinet ou visio)                                       90€        Jusqu’à 1h15

Thérapie pour enfants -12ans 1er RDV(enfant + parent)           90€        1h

Thérapie pour enfants RDV de suivi (enfant seul)                      70€        45 min

Thérapie familiale                                                                        150€     1h30

Thérapie de couple                                                                      150€     1h30

Atelier groupe & systémie (demandeur)                                       120€     ½ à 1 journée

Atelier groupe & systémie (participant)                                        60€        ½ à 1 journée