Après plusieurs années à m’intéresser sur le fonctionnement du cerveau humain et à sa capacité à
pouvoir gérer les situations même les plus difficiles et à guérir de certaines maladies, j’ai décidé de
me former à l’hypnose auprès de l’Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne (IFHE) à
Paris, premier institut de formation en hypnose, afin d’aider et accompagner les personnes dans
différentes problématiques ou évolutions de la vie.
Chacun d’entre nous expérimente chaque jour l’état d’hypnose. Cet état apparaît lorsque vous vous
évadez du présent…un peu comme être “dans la lune”.
C’est une forme de laisser-aller, de relâchement du corps et de la pensée qui permet de modifier nos
perceptions et de pouvoir changer des habitudes et en même temps créer un changement avec l’aide
du thérapeute.
Chacun d’entre nous avons cet état naturel en nous et toute personne désireuse d’aller mieux,
d’évoluer, d’améliorer et/ou guérir certaines blessures, peuvent donc bénéficier des bienfaits de
l’hypnose.
Lors d’une séance d’hypnose, notre esprit conscient est au repos, comme en état de veille. Il passe le
relais à un état de pensée plus profond que nous appelons « L’INSCONSCIENT ».
L’inconscient est une partie de nous moins accessible, qui garde en mémoire nos souvenirs, nos
connaissances, nos désirs, nos émotions et nos compétences ignorées.
Le lien de confiance avec les personnes venant me voir est donc primordial afin de travailler sur
l’inconscient pour atteindre l’objectif souhaité.
L’hypnose est efficace et recommandées pour  :
– La gestion du stress et de l’anxiété
– La gestion des émotions
– Les états dépressifs
– Le sevrage du tabac
– Les addictions
– La gestion du poids
– Les traumatismes
– Faciliter l’apprentissage
– Développer la confiance en soi
– La préparation mentale en général (sport, examens,…)
– Une simple relaxation et détente
– Les toc
– Les peurs et phobies
– Les énurésies
– Les insomnies
– La gestion de la douleur
– Les Deuils/séparations
Il faut compter 1h30 de rendez-vous lors de la première séance et 1h00 pour les suivantes.

En complément d’un suivi d’hypnothérapie ou pour toute personne ne souhaitant pas suivre de
thérapie il est également possible de vivre l’état modifié de conscience et en obtenir ses bénéfices
avec l’aide de la photo-stimulation (méditation intense pilotée par la puissance des fréquences
lumineuses) qui permet de :
– Vivre la pleine conscience et augmenter la conscience corporelle
– Retrouver un meilleur sommeil
– Réduction du stress et favoriser la relaxation
– Diminuer l’anxiété
– Développer sa créativité
– Améliorer la concentration et les performances cognitives
– Elever l’humeur et l’état d’esprit
– Favoriser la méditation profonde
– Favoriser l’équilibre émotionnel